Del dette indlæg Når dit barn har det svært, kan det være næsten umuligt ikke at reagere. Du mærker det med det samme. Det kalder på dig, og du får lyst til at gøre noget, så det ikke gør så ondt længere. Det kan være små ting i hverdagen. Noget der gik galt i skolen. En konflikt med en ven. Eller en følelse, dit barn ikke… Læs mere »Hvordan hjælper jeg mit barn uden at gøre det værre?
Del dette indlæg For mange forældre er konflikter ikke kun noget, der sker mellem dem og barnet.De bliver også til noget, der sker indeni. Det kan være, at konflikten er ovre på få minutter.Barnet er gået videre.Stemningen er faldet. Men indeni kan der være alt andet end ro. Tankerne begynder: “Sådan burde jeg ikke have reageret.”“Andre forældre ville have gjort det bedre.”“Hvad nu hvis jeg har… Læs mere »Hvorfor føler jeg mig forkert efter konflikter med mit barn?
Del dette indlæg Mange forældre oplever, at det ikke er selve nej’et, der er sværest. Det er det, der kommer bagefter. Du har mærket, at grænsen var nødvendig. Alligevel dukker tvivlen op kort efter. Tankerne begynder at køre: Gjorde jeg det rigtigt?Var jeg for hård?Kommer det til at sætte sig i mit barn? Dårlig samvittighed kan føles som et tegn på, at du har gjort noget… Læs mere »Hvorfor føler jeg mig forkert, når jeg siger nej til mit barn?
Del dette indlæg Dårlig samvittighed kommer sjældent, mens vi sætter grænsen. Den kommer ofte bagefter. Når døren er lukket.Når stemmen er faldet til ro.Når barnet er gået videre, og du står tilbage med tankerne. Det er dér, den melder sig:“Var jeg for hård?”“Kunne jeg have gjort det anderledes?”“Gjorde jeg mit barn ked af det?” Når grænsen er sat og tvivlen tager over Mange forældre oplever, at… Læs mere »Hvorfor får jeg dårlig samvittighed, når jeg sætter grænser for mit barn?
Del dette indlæg Når forældreskabet ikke skal optimeres, men leves. Mange forældre går rundt med en stille forestilling om, at de burde være bedre.Mere rolige.Mere tålmodige.Mere nærværende. Som om forældreskabet hele tiden er noget, man skal optimere. Men måske er det ikke en bedre forælder, der mangler.Måske er det mere plads til at være menneske. Forældreskabet leves ikke i perfekte øjeblikke.Det leves i trætte morgener, rodede… Læs mere »Hvordan slipper jeg for at stille så høje krav til mig selv som forælder?
Del dette indlæg Når ønsket om at gøre det godt glider over i en indre stemme, der gør ondt. Dårlig samvittighed starter ofte som et signal.Et tegn på, at noget er vigtigt for os. At vi vil vores børn det godt. Men for mange forældre stopper det ikke dér. Den dårlige samvittighed glider stille over i selvkritik.En indre stemme, der ikke bare siger: “Det her var… Læs mere »Hvorfor bliver jeg så hurtigt irriteret på mit barn?
Del dette indlæg Om forventninger, træthed, sammenligning og følelsen af altid at være bagud. Dårlig samvittighed er blevet en fast del af mange forældres hverdag.Ikke fordi forældre i dag er dårligere end før.Men fordi rammerne omkring forældreskabet har ændret sig. Der er høje forventninger, både udefra og indefra.Vi vil være nærværende. Tålmodige. Rolige. Engagerede.Samtidig skal hverdagen fungere med arbejde, praktiske opgaver, søvn der mangler og børn,… Læs mere »Hvorfor har jeg hele tiden dårlig samvittighed som forælder?
Del dette indlæg Når ansvar glider over i selvkritik, og gør os mere trætte, end vi behøver være. Så sidder jeg her igen.Jeg kan mærke den dårlige samvittighed komme snigende.Den kravler op ad rygraden, sætter sig på min skulder og tynger mig ned. Jeg synes hele tiden, jeg fejler som mor eller far.Samvittigheden siger ét til mig, men følelsen af fiasko sidder lige under huden, og… Læs mere »Hjælp til dårlig samvittighed som mor – når følelsen af ikke at være god nok følger med
Del dette indlæg Kender du følelsen af, at du aldrig helt slår til? At uanset hvor meget du gør, eller hvor hårdt du prøver, så er der altid noget, der kunne være gjort bedre? I forældreskabet er det nemt at blive fanget i en fælde af selvkritik og perfektionisme. Vi sammenligner os med andre, læser bøger om det “perfekte” forældreideal, og pludselig føles det forbudt at… Læs mere »Du er god nok. Slip perfektionismen og selvkritikken som forældre
Del dette indlæg Alle har en mening om, hvordan man skal være forælder i dag. Ja, faktisk bliver der nærmest spyttet flere bøger ud om netop dette emne. De fleste af bøgerne beskriver et forældreideal, som det i en travl hverdag kan være svært at leve op til. Derfor kan mange forældre føle sig utilstrækkelige. De føler, at perfekthedskulturen i forældrerollen er svær, og at det… Læs mere »Forældreskabet kan ikke købes i supermarkedet
