Forside - Coach Sara - en coach udover det sædvanlige.

Er din hverdag fyldt med praktiske opgaver og ansvar for dine nærmeste, men føler du stadig, at din ro og overskud mangler?

Stor tilfredshed

Efter et endt forløb hos mig vil du mærke at dit liv er i større balance.

Faglighed og visdom

Med en høj uddannelse og stor livserfaring, er indsigten og forståelsen for dine udfordringer større, og du vil mærke et bedre resultat.

Pålidelig

Du kan være sikker på at der vil blive lyttet til dine udfordringer og du vil blive taget seriøs, så du kan mærke ro og glæde frem for stress og ubehag.

Kundeudtalelser

Hør hvad kunderne siger. Kan du genkende dig selv i bare lidt af det de siger skal du ikke tøve med at tage fat i mig og fortælle mig om dine udfordringer.

Jeg har forkortet nogen af historierne, læs dem alle her.

Jeg var glad for mit arbejde og min mand var min bedste ven. Pludselig blev jeg ramt af lynet. På min arbejdsplads fik vi en ny tilsynsførende, som havde den indstilling at ”it´s my way or the highway”, noget som gjorde noget ved vores psykiske arbejdsmiljø. Oveni dette kæmpede min mand mod kræften. Han tabte kampen og døde.

Jeg blev sygemeldt med stress og en depression. Under mit sygdomsforløb mødte jeg Sara. Hendes måde at coache på var fantastisk. Det at hun kom hjem til mig var en gave, da jeg ikke havde overskud til ret mange aktiviteter. Til enhver tid kunne hun modargumentere, når jeg syntes at dagen var meget grå og sort. Hun hjalp meget, ved hjælp af dybdegående spørgsmål, hendes viden om vores menneskelige natur, coaching og psykologi, og forskellige redskaber der hjalp mig til at slappe af og bare være.
Hun fik mig ud af huset og gennem walk & talk, fornemmede jeg hvordan mine tanker, refleksioner og udvikling kom i en jævn opadgående kurve. De mørke skyer lettede og jeg begyndte igen at lukke lyset ind.
Under hele forløbet havde jeg en følelse af, at jeg ikke var alene. Sara var ved min side og jeg kunne til enhver tid ringe eller skrive til hende. Det var guld værd for mig. Efter vores sidste walk & talk efterlod hun mig et godt sted i livet og jeg var igen klar til at tage fat.

Anonym kunde.

Jeg tilmeldte mig på Coach Saras kontaktside og fik videoen om trivsel. Den hjalp mig meget og jeg fik gode tanker om, hvad jeg gerne ville ændre.
Bagefter modtog jeg en halv times gratis coaching. Her mødte jeg en coach, der var nem at snakke med. Hun var åben og ærlig. Samtidig med var hun professionel og temmelig irriterende, fordi hun stillede dybdegående spørgsmål, som gjorde jeg blev nødt til at reflektere yderligere.
Jeg valgte at købe endnu en times coaching, men tænker ikke, jeg får brug for mere foreløbig og gør jeg det, vil jeg helt bestemt ringe til Sara.

Michelle

Da jeg kontaktede Sara, stod jeg i en meget svær situation. Jeg var sygemeldt med stress og depression for tredje gang, havde krise i mit parforhold og var til sidst opsagt fra mit arbejde og følte mig intet værd.
En dag faldt jeg over et opslag på Facebook fra Coach Sara. Hun skrev om at vi skulle huske at passe på os selv og give os selv ro, holde pauser.
Jeg læste hendes opslag i et stykke tid, før jeg kontaktede hende. Hendes væremåde gav mig fornyet håb på, at vi nok sammen skulle kravle ud af hulen med stress og depression.
Hun gav mig allerede i telefonen få redskaber, der kunne hjælpe mig til at finde roen og fokusere på mig selv.
Få dage efter mødtes vi første gang for at se, om vores kemi var god. Det var den og jeg købte 10 timers coaching med det samme.
Det var en befrielse, at hun kom hjem til mig i mit nærområde. Det var mig, der bestemte hvor vi skulle gå. I det hele taget var hun god til at fange, de ting jeg sagde og stille de der spørgsmål, som jeg virkelig blev udfordret af, men som gav mig noget at tænke over.
Hendes personlighed gjorde, jeg havde tillid til hende med det samme. Gennem hendes åbenhed og ærlighed kunne jeg mærke, hvordan jeg langsomt udviklede mig, fandt mine værdier, lærte at sætte grænser, når nogen overskred mine personlige grænser. Forløbet hos Sara har været en succes for mig. Jeg er i dag gift og har et barn. Jeg føler, jeg står et godt sted i livet.
Skulle jeg igen få brug for hjælp til noget, som er svært, vil jeg til enhver tid tage kontakt til Sara igen.

Sofie

Det var min kone, som opfordrede mig til at kontakte Sara. Hun havde læst nogle af hendes opslag på Facebook og Instagram. Hvilket jeg gjorde. Jeg har ikke fortalt mine venner, at jeg har coaching med Sara.
Jeg har ingen diagnoser eller andet jeg går og bøvler med. Grunden til jeg tog kontakt var, at jeg nogle gange havde filosofiske tanker og refleksioner, som jeg gerne ville diskutere eller snakke med andre om.
Over de sidste fire år har jeg haft en session ca. hver tredje eller fjerde måned. Det har været nogle interessante snakke. De har været dybdegående og udviklende for mig. Allerede første gang følte jeg, jeg fik ryddet op i hovedet – en form for ”hovedrengøring”.

Denne følelse har jeg haft hver gang, vi har haft en samtale. Det at hun kommer derhen, hvor jeg gerne vil mødes med hende, gør det meget nemmere for mig både med hensyn til mit arbejde, men også mit privatliv.
Jeg mødes ikke så ofte med Sara mere, men jeg giver hende mine varmeste anbefalinger, også hvis man bare har brug for lidt ”hovedrengøring”.

Andreas

Coaching værktøjer der kan grave dybere hos dig.

Mange mennesker kæmper hver dag med at finde balancen mellem arbejde, familie, uddannelse og deres egne behov. De glemmer ofte sig selv i forsøget på at få det hele til at hænge sammen. Vi skal huske at give os selv tid og plads til at genoplade, så vi har overskud til andre.

Det er vigtigt at tage vare på sig selv, hvis man vil kunne være der for andre. Måske ved du godt, hvad du burde gøre. Du burde sige nej oftere, tage pauser, sætte grænser, finde balance.

Men det kan være svært at finde den rigtige vej til bedre velværd, og derfor kan det være rart at få det fra en anden perspektiv, og en unik værktøjskasse til at hjælpe dig til struktur og mental trivsel.

Her anvender jeg bl.a. walk and talk og mange andre redskaber til at give DIG balance, så du opnår en hverdag, der giver mening for dig.

Ydelser

Jeg tilbyder både ydelser til private og Erhverv

Privat

Hvad får du?

Som privat har du mulighed for at bestille:

Jeg kan coache dig i lige det du har brug for hvis du er i en dårlig periode eller er i tvivl om hvilken vej du skal i livet. Jeg har specialiseret mig i at hjælpe dig med stress eller depression.

Du kan med fordel skrive dig op til at modtage en notifikation når jeg skriver et blogindlæg. Bloggens indlæg er gratis at læse, og kan give dig mere livs værdi og livsglæde Læs mere her.

Erhverv

Hvad får du?

Som virksomhed har du mulighed for at bestille diverse ydelser til dine ansatte, samt oplæg der vil forbedre trivslen og produktiviteten på din arbejdsplads.

I kan med fordel skrive Jer op til at modtage en notifikation når jeg skriver et blogindlæg. Bloggens indlæg er gratis at læse, og kan give dig og dine ansatte mere livs værdi og livsglæde Læs mere her.