Spring til indhold

Sindets positive og negative indflydelse på vores velvære

Hvordan sætter jeg grænser uden at ødelægge relationen til mit barn?

Del dette indlæg
         

Del dette indlæg         Du ved godt, hvor din grænse går. Alligevel tøver du måske med at sige den højt, fordi du allerede kan forestille dig reaktionen. Dit barn bliver vredt, smækker måske med døren eller fortæller dig, at du er den eneste forælder i hele verden, der har sådan en regel. Og så kommer tvivlen. Er jeg for streng? Skubber jeg mit barn væk? Hvad nu… Læs mere »Hvordan sætter jeg grænser uden at ødelægge relationen til mit barn?


Del dette indlæg
         

Hvorfor bliver mit barns humør så hurtigt mit humør?

Del dette indlæg
         

Del dette indlæg         Dit barn kommer hjem og smider tasken i entreen. Svarene er korte, ansigtet er lukket, og du kan tydeligt mærke, at et eller andet er galt. For få minutter siden var du egentlig i ganske godt humør, men pludselig kan du mærke irritationen eller uroen brede sig i dig. Hvad er der nu galt? Er der sket noget? Har nogen sagt noget? Er… Læs mere »Hvorfor bliver mit barns humør så hurtigt mit humør?


Del dette indlæg
         

Hvorfor føler jeg, at jeg hele tiden skal sige nej til mit barn?

Del dette indlæg
         

Del dette indlæg         Nej, du må ikke få mere skærm. Nej, vi skal ikke købe den. Nej, du kan ikke blive oppe længere. Nej, du må vente. Nej, vi skal hjem nu. Nogle dage kan det næsten føles, som om det eneste ord, der kommer ud af munden på dig, er nej. Du hører dig selv sige det hele tiden, og måske begynder du på et… Læs mere »Hvorfor føler jeg, at jeg hele tiden skal sige nej til mit barn?


Del dette indlæg
         

Hvorfor er jeg så usikker som forælder?

Del dette indlæg
         

Del dette indlæg         Du tager en beslutning. Du tænker, at den føles rigtig, og at det er sådan, du gerne vil gøre. Måske handler det om skærmtid, sengetid, pligter derhjemme eller noget helt andet. Og alligevel kan tvivlen komme snigende bagefter. Var jeg for hård? Skulle jeg have lyttet mere? Gav jeg for hurtigt efter? Hvad nu hvis jeg gør det helt forkert? Usikkerhed følger mange… Læs mere »Hvorfor er jeg så usikker som forælder?


Del dette indlæg
         

Hvordan styrker jeg relationen til mit barn i en travl hverdag?

Del dette indlæg
         

Del dette indlæg         Mange forældre ønsker en tæt og tryg relation til deres barn. De ønsker nærvær, gode samtaler og en følelse af at være forbundet med hinanden. Samtidig oplever mange, at hverdagen kan gøre det sværere, end de havde forestillet sig. Dagen begynder tidligt. Børnene skal op, morgenmaden skal på bordet, taskerne skal pakkes, og alle skal ud ad døren til tiden. Senere følger arbejde,… Læs mere »Hvordan styrker jeg relationen til mit barn i en travl hverdag?


Del dette indlæg
         

Hvordan bevarer jeg roen i konflikter med mit barn?

Del dette indlæg
         

Del dette indlæg         Mange forældre går ind i dagen med et ønske om at være rolige, tålmodige og nærværende. De ønsker ikke at hæve stemmen, blive skarpe i tonen eller sige ting, de senere fortryder. De fleste ønsker i virkeligheden bare at skabe en hverdag, hvor der er plads til både kærlighed, samarbejde og gode relationer. Alligevel oplever mange, at konflikter med deres barn nogle gange… Læs mere »Hvordan bevarer jeg roen i konflikter med mit barn?


Del dette indlæg
         

Hvorfor ender vi i de samme konflikter med vores barn?

Del dette indlæg
         

Del dette indlæg         Mange forældre oplever, at de ofte ender i de samme konflikter med deres barn. Det kan handle om skærme, sengetid, lektier, oprydning, påklædning eller noget helt andet. Selvom emnerne kan være forskellige, kan følelsen være den samme. Man står i en situation, som føles velkendt, og inden længe udvikler den sig på en måde, man næsten havde forudset. Måske havde du lovet dig… Læs mere »Hvorfor ender vi i de samme konflikter med vores barn?


Del dette indlæg
         

Hvorfor lytter mit barn ikke til mig?

Del dette indlæg
         

Del dette indlæg         Mange forældre oplever på et tidspunkt at stå med følelsen af, at deres barn ikke lytter. De har sagt det samme flere gange, bedt om det samme flere gange og forsøgt at forklare, hvorfor noget er vigtigt, men alligevel sker der ikke det, de havde forventet. Måske handler det om at få sko på om morgenen. Måske handler det om at slukke skærmen,… Læs mere »Hvorfor lytter mit barn ikke til mig?


Del dette indlæg
         

Hvorfor føler jeg mig hele tiden presset som forælder?

Del dette indlæg
         

Del dette indlæg         Der er mange forældre, der går rundt med en følelse af konstant at være på. Der er noget, der skal huskes. Noget, der skal ordnes. Noget, der skal planlægges. Samtidig forsøger de fleste at være nærværende over for deres børn, passe deres arbejde og få hverdagen til at hænge sammen på en måde, der fungerer for hele familien. For nogle kommer presset som… Læs mere »Hvorfor føler jeg mig hele tiden presset som forælder?


Del dette indlæg
         

Hvordan får jeg mere overskud i hverdagen som forælder?

Del dette indlæg
         

Del dette indlæg         Der er mange forældre, der stiller sig selv det spørgsmål. Ikke nødvendigvis højt. Men inde i sig selv. For hvordan kan det være, at overskuddet føles så svært at finde? Hvordan kan det være, at man allerede føler sig træt, inden dagen er slut? Og hvorfor virker det nogle gange, som om alle andre har mere energi og mere overskud, end man selv… Læs mere »Hvordan får jeg mere overskud i hverdagen som forælder?


Del dette indlæg