Spring til indhold

Coach Sara

Hvordan bevarer jeg roen i konflikter med mit barn?

Del dette indlæg
         

Del dette indlæg         Mange forældre går ind i dagen med et ønske om at være rolige, tålmodige og nærværende. De ønsker ikke at hæve stemmen, blive skarpe i tonen eller sige ting, de senere fortryder. De fleste ønsker i virkeligheden bare at skabe en hverdag, hvor der er plads til både kærlighed, samarbejde og gode relationer. Alligevel oplever mange, at konflikter med deres barn nogle gange… Læs mere »Hvordan bevarer jeg roen i konflikter med mit barn?


Del dette indlæg
         

Hvorfor ender vi i de samme konflikter med vores barn?

Del dette indlæg
         

Del dette indlæg         Mange forældre oplever, at de ofte ender i de samme konflikter med deres barn. Det kan handle om skærme, sengetid, lektier, oprydning, påklædning eller noget helt andet. Selvom emnerne kan være forskellige, kan følelsen være den samme. Man står i en situation, som føles velkendt, og inden længe udvikler den sig på en måde, man næsten havde forudset. Måske havde du lovet dig… Læs mere »Hvorfor ender vi i de samme konflikter med vores barn?


Del dette indlæg
         

Hvorfor lytter mit barn ikke til mig?

Del dette indlæg
         

Del dette indlæg         Mange forældre oplever på et tidspunkt at stå med følelsen af, at deres barn ikke lytter. De har sagt det samme flere gange, bedt om det samme flere gange og forsøgt at forklare, hvorfor noget er vigtigt, men alligevel sker der ikke det, de havde forventet. Måske handler det om at få sko på om morgenen. Måske handler det om at slukke skærmen,… Læs mere »Hvorfor lytter mit barn ikke til mig?


Del dette indlæg
         

Hvorfor føler jeg mig hele tiden presset som forælder?

Del dette indlæg
         

Del dette indlæg         Der er mange forældre, der går rundt med en følelse af konstant at være på. Der er noget, der skal huskes. Noget, der skal ordnes. Noget, der skal planlægges. Samtidig forsøger de fleste at være nærværende over for deres børn, passe deres arbejde og få hverdagen til at hænge sammen på en måde, der fungerer for hele familien. For nogle kommer presset som… Læs mere »Hvorfor føler jeg mig hele tiden presset som forælder?


Del dette indlæg
         

Hvordan får jeg mere overskud i hverdagen som forælder?

Del dette indlæg
         

Del dette indlæg         Der er mange forældre, der stiller sig selv det spørgsmål. Ikke nødvendigvis højt. Men inde i sig selv. For hvordan kan det være, at overskuddet føles så svært at finde? Hvordan kan det være, at man allerede føler sig træt, inden dagen er slut? Og hvorfor virker det nogle gange, som om alle andre har mere energi og mere overskud, end man selv… Læs mere »Hvordan får jeg mere overskud i hverdagen som forælder?


Del dette indlæg
         

Hvorfor mister jeg så hurtigt tålmodigheden med mine børn?

Del dette indlæg
         

Del dette indlæg         Det er en af de ting, mange forældre slår sig selv i hovedet med. Man har lovet sig selv, at man vil være rolig. Man vil tale pænt. Man vil møde sit barn med forståelse og tålmodighed. Alligevel sker det, at irritationen kommer hurtigere, end man havde ønsket. Stemmen bliver skarpere. Sukket bliver tungere. Og bagefter står man tilbage med følelsen af, at… Læs mere »Hvorfor mister jeg så hurtigt tålmodigheden med mine børn?


Del dette indlæg
         

Hvorfor føler jeg mig utilstrækkelig som forælder?

Del dette indlæg
         

Del dette indlæg         Sommerferien er slut, og hverdagen er begyndt igen. Madpakkerne skal smøres. Beskederne fra skole og institution tikker ind. Arbejdet fylder igen, og kalenderen begynder langsomt at blive fyldt op. Samtidig prøver du at finde rytmen i familielivet efter flere ugers ferie, hvor dagene måske har set lidt anderledes ud. For mange forældre er det også her, følelsen af utilstrækkelighed begynder at dukke op.… Læs mere »Hvorfor føler jeg mig utilstrækkelig som forælder?


Del dette indlæg
         

Hvordan kommer vi godt tilbage til hverdagen efter sommerferien?

Del dette indlæg
         

Del dette indlæg         For mange familier kommer den lidt snigende. Først føles sommerferien næsten uendelig. Der er god tid, færre aftaler og dage, som flyder lidt mere sammen. Men pludselig begynder kalenderen at nærme sig skolestart, arbejdsdage og den hverdag, som for få uger siden føltes meget langt væk. Nogle børn glæder sig. Andre bliver stille. Nogle begynder at spørge til deres nye lærere, kammerater eller… Læs mere »Hvordan kommer vi godt tilbage til hverdagen efter sommerferien?


Del dette indlæg
         

Hvorfor bliver vi så hurtigt irriterede på hinanden i sommerferien?

Del dette indlæg
         

Del dette indlæg         Mange familier glæder sig til sommerferien. Vi forestiller os lange morgener, hyggelige stunder og mere tid sammen. Måske drømmer vi om at komme lidt ned i tempo og nyde de uger, hvor hverdagen ikke styrer os på samme måde. Derfor kan det også komme bag på os, hvor hurtigt irritationen nogle gange dukker op. Små ting, som vi normalt ikke ville reagere på,… Læs mere »Hvorfor bliver vi så hurtigt irriterede på hinanden i sommerferien?


Del dette indlæg
         

Skal jeg aktivere mit barn hele sommerferien?

Del dette indlæg
         

Del dette indlæg         Sommerferien er for mange familier noget særligt. Vi glæder os til mere tid sammen, færre aftaler og dage, hvor vi ikke skal skynde os ud ad døren om morgenen. Samtidig kan sommerferien også komme med en række forventninger. Vi vil gerne skabe gode minder. Vi vil gerne have glade børn. Og vi vil gerne føle, at vi får det bedste ud af de… Læs mere »Skal jeg aktivere mit barn hele sommerferien?


Del dette indlæg