Del dette indlæg Der findes et særligt øjeblik i forældreskabet. Det er lige efter, du har sagt nej. Nej til mere skærm.Nej til endnu en historie.Nej til at få sin vilje denne gang. Ofte er det ikke barnets reaktion, der er sværest. Det er det, der sker inde i dig bagefter. Tvivlen.Uroen.Tanken, der stille dukker op: “Gjorde jeg det rigtigt?” Når et nej føles som om,… Læs mere »Er jeg en dårlig forælder, når jeg siger nej?
Del dette indlæg Der er noget, mange forældre aldrig siger højt: Man kan elske sine børn højt, og samtidig være træt helt ind i knoglerne. Det kan føles som to ting, der ikke må være der samtidigt.Som om træthed og kærlighed ikke hører sammen. Men i virkeligheden gør de ofte det. Forældrerollen kræver noget helt særligt af vores krop, vores opmærksomhed og vores nervesystem.Det er ikke… Læs mere »Kan man være en god forælder og samtidig være træt af det?
Del dette indlæg Der er forældre, der bliver vrede på deres børn.Og så er der forældre, der skammer sig over det bagefter. Vreden kommer ofte hurtigere, end vi kan nå at stoppe den.Et svar, der bliver skarpere, end vi havde ønsket.En stemme, der løfter sig.En indre grænse, der er nået. Og bagefter kommer tankerne:Hvorfor reagerede jeg sådan?Hvad siger det om mig som forælder? Vrede er en… Læs mere »Er det normalt at blive vred på sine børn?
Del dette indlæg Træthed som forælder handler ikke kun om søvn.Mange forældre sover for lidt, ja.Men den træthed, der bliver hængende, selv når barnet sover, har ofte en anden karakter. Det er den træthed, der sidder indeni. Den, der opstår, når man hele tiden skal være opmærksom.Være klar.Være den, der holder sammen på det hele. Forældrerollen kræver meget, også følelsesmæssigt.Man skal kunne rumme barnets frustration, glæde,… Læs mere »Hvorfor er jeg så træt som forælder?
Del dette indlæg Der er en særlig smerte forbundet med følelsen af at være en dårlig forælder.Ikke fordi man ikke prøver.Men fordi man prøver så meget. Mange forældre går rundt med en indre stemme, der hele tiden vurderer, vejer og måler.Gjorde jeg nok i dag?Sagde jeg det rigtige?Var jeg nærværende nok? Ofte kommer tanken snigende i helt almindelige situationer.Midt i aftensmaden.I bilen på vej hjem.Når huset… Læs mere »Hvorfor føler jeg mig som en dårlig forælder?
Del dette indlæg Når forældreskabet ikke skal optimeres, men leves. Mange forældre går rundt med en stille forestilling om, at de burde være bedre.Mere rolige.Mere tålmodige.Mere nærværende. Som om forældreskabet hele tiden er noget, man skal optimere. Men måske er det ikke en bedre forælder, der mangler.Måske er det mere plads til at være menneske. Forældreskabet leves ikke i perfekte øjeblikke.Det leves i trætte morgener, rodede… Læs mere »Hvordan slipper jeg for at stille så høje krav til mig selv som forælder?
Del dette indlæg Når ønsket om at gøre det godt glider over i en indre stemme, der gør ondt. Dårlig samvittighed starter ofte som et signal.Et tegn på, at noget er vigtigt for os. At vi vil vores børn det godt. Men for mange forældre stopper det ikke dér. Den dårlige samvittighed glider stille over i selvkritik.En indre stemme, der ikke bare siger: “Det her var… Læs mere »Hvorfor bliver jeg så hurtigt irriteret på mit barn?
Del dette indlæg Om forventninger, træthed, sammenligning og følelsen af altid at være bagud. Dårlig samvittighed er blevet en fast del af mange forældres hverdag.Ikke fordi forældre i dag er dårligere end før.Men fordi rammerne omkring forældreskabet har ændret sig. Der er høje forventninger, både udefra og indefra.Vi vil være nærværende. Tålmodige. Rolige. Engagerede.Samtidig skal hverdagen fungere med arbejde, praktiske opgaver, søvn der mangler og børn,… Læs mere »Hvorfor har jeg hele tiden dårlig samvittighed som forælder?
Del dette indlæg Når ansvar glider over i selvkritik, og gør os mere trætte, end vi behøver være. Så sidder jeg her igen.Jeg kan mærke den dårlige samvittighed komme snigende.Den kravler op ad rygraden, sætter sig på min skulder og tynger mig ned. Jeg synes hele tiden, jeg fejler som mor eller far.Samvittigheden siger ét til mig, men følelsen af fiasko sidder lige under huden, og… Læs mere »Hjælp til dårlig samvittighed som mor – når følelsen af ikke at være god nok følger med
Del dette indlæg Der er noget særligt ved juleaften.Forventningen. Håbet. Presset.Det hele samles i én dag, hvor mange forældre mærker sig selv ekstra tydeligt. Der er en stille bekymring, som mange bærer rundt på:“Gør jeg det godt nok for mine børn?” Det er selvfølgelig forståeligt.Men børnene husker ikke, om alt spillede.De husker stemningen.Det nærvær, der var.Eller det nærvær, de savnede. Her er tre sætninger, jeg ofte… Læs mere »Hvad hvis juleaften ikke behøver være perfekt?
