Del dette indlæg Livet gennem opstår der mange forskellige situationer. Det, som er fælles for mange af dem er, at de består af tilfældigheder eller det uventede. Hvis der er en ting, vi som mennesker, har svært ved at acceptere, er det netop det uventede. Så står vi her i livets tilfældigheder. Her må vi aldrig miste overblikket over vores formål og vi skal lære at… Læs mere »Hvordan kan du lære at acceptere det uventede?
Del dette indlæg Nogle mennesker er meget gode til at agere ift. de forskellige sociale situationer de kommer ud for. Dette er meget godt beskrevet i Daniel Golemans bog om social intelligens, hvor han definerer det som vores evne til at forholde os effektivt til vores omgivelser. Noget som jeg vil blive beskrive i de næste afsnit. Der eksisterer nogle mennesker, der har en høj social… Læs mere »Teorien om social intelligens af Daniel Goleman
Del dette indlæg Travlt med hverdagen eller få en større bolig, nyt badeværelse – hvor vi alligevel bare sidder på WC´et og prutter – samtale køkken, hvor vi sjældent taler sammen. Et kæmpestort TV og nye smarte devises. Hvor blev nærværet af? Hvornår sætter vi tempoet ned? Hvorfor bruger vi mindre og mindre tid til og på de meget dybe samtaler med tætte familiemedlemmer, venner eller… Læs mere »Vi har så travlt!
Del dette indlæg Som mennesker har vi brug for at sætte grænser i alle vores forhold. Det er både i forhold til vores kæreste/ægtefælle, børn og venner. Hvis vi ikke gør det, vil vores værdier og person være under konstant angreb. Hvorfor er det så vigtigt at sætte grænser? Når vi er i stand til at respektere vores egne grænser og andres, vil vores forhold blive… Læs mere »Grænsesætning og hvorfor!
Del dette indlæg Virkelig mange hændelser i vores liv som f.eks. et brud med en partner eller et tab, kan ændre os på en eller anden måde, men vi ændres aldrig radikalt. Vi har derimod en tendens til at lære nye end at ændre os selv. Fiaskoer, sygdomme, tab, skuffelser, kærlighed, triumfer og pludselige opdagelser. Tilværelsen er fuld af uventede uovervindelige lykkeoplevelser, retningsændringer og nogle uundgåelige… Læs mere »Kan begivenheder i vores liv ændre vores personlighed?
Del dette indlæg Vi søger hele tiden efter det, som gør os lykkelige. Vi bliver dog nødt til at overveje, hvad det er vi forstår ved lykke. Her skal jeg lige bemærke, at lykken er forskellige for dig og mig. Spørgsmålet er, om det påvirker vores mentale funktion? Har du overvejet, hvad der gør os lykkelige? Selvom vi tror, vi er det lykkeligste land, eksistere der… Læs mere »Hvad gør os lykkelige?
Del dette indlæg Det sker ofte jeg møder klienter, der ikke er så glade for den, de ser i spejlet hver dag. Dem selv. Den person de ser i spejlet, er fyldt med så mange fejl, mangler, skyld, skam og fiaskoer. Mener de. Stemmen i deres hoved snakker og snakker – meget negativt. Du kan heller ikke noget. Der er ingen, som kan lide dig. Du… Læs mere »Få et højere selvværd og mere tro på dig selv
Del dette indlæg Næsten alle kender sangen ovenfor. Der eksisterer så mange sange om julen og dets komme. Vi har så høje forhåbninger til julen. Det er den søde juletid med glimmer og glitter. Juletiden sætter gang i vores tanker på godt og ondt. Hvordan skal jeg dog nå det hele? Hvordan finder jeg pengene til det hele? Ja og glæder jeg mig i grunden til… Læs mere »Nu har vi altså jul igen, det la´r sig ikke skjule og …
Del dette indlæg Vi er aldrig rigtig glade for det, vi har. I stedet for giver vi de ting, vi ikke har, alt for stor betydning i vores liv. Det største problem er derfor, at vi ikke rigtig er glade for det, vi har. Vi overvurderer det, vi mangler. Det er faktisk yderst almindeligt, at vi tager nogle situationer eller mennesker, vi måske kommer til at… Læs mere »Vær glad for det du har
Del dette indlæg Såfremt fortiden fylder for meget, skal du lære at afslutte faser og lukke cyklusser. Det giver dig faktisk en sund mulighed for at bevæge dig fremad med større selvtillid, fordi du har lært nogle værdifulde lektioner undervejs i processen. Hermed ikke sagt, at det er ukompliceret at lukke døre til fortiden og fokusere på fremtiden. Ligesom det faktisk kan være svært at åbne… Læs mere »Luk døren til fortiden og kom videre
