Del dette indlæg Dit barn kommer hjem og smider tasken i entreen. Svarene er korte, ansigtet er lukket, og du kan tydeligt mærke, at et eller andet er galt. For få minutter siden var du egentlig i ganske godt humør, men pludselig kan du mærke irritationen eller uroen brede sig i dig. Hvad er der nu galt? Er der sket noget? Har nogen sagt noget? Er… Læs mere »Hvorfor bliver mit barns humør så hurtigt mit humør?
Del dette indlæg Mange forældre går ind i dagen med et ønske om at være rolige, tålmodige og nærværende. De ønsker ikke at hæve stemmen, blive skarpe i tonen eller sige ting, de senere fortryder. De fleste ønsker i virkeligheden bare at skabe en hverdag, hvor der er plads til både kærlighed, samarbejde og gode relationer. Alligevel oplever mange, at konflikter med deres barn nogle gange… Læs mere »Hvordan bevarer jeg roen i konflikter med mit barn?
Del dette indlæg Der er forældre, der bliver vrede på deres børn.Og så er der forældre, der skammer sig over det bagefter. Vreden kommer ofte hurtigere, end vi kan nå at stoppe den.Et svar, der bliver skarpere, end vi havde ønsket.En stemme, der løfter sig.En indre grænse, der er nået. Og bagefter kommer tankerne:Hvorfor reagerede jeg sådan?Hvad siger det om mig som forælder? Vrede er en… Læs mere »Er det normalt at blive vred på sine børn?
Del dette indlæg Træthed som forælder handler ikke kun om søvn.Mange forældre sover for lidt, ja.Men den træthed, der bliver hængende, selv når barnet sover, har ofte en anden karakter. Det er den træthed, der sidder indeni. Den, der opstår, når man hele tiden skal være opmærksom.Være klar.Være den, der holder sammen på det hele. Forældrerollen kræver meget, også følelsesmæssigt.Man skal kunne rumme barnets frustration, glæde,… Læs mere »Hvorfor er jeg så træt som forælder?
Del dette indlæg Når forældreskabet ikke skal optimeres, men leves. Mange forældre går rundt med en stille forestilling om, at de burde være bedre.Mere rolige.Mere tålmodige.Mere nærværende. Som om forældreskabet hele tiden er noget, man skal optimere. Men måske er det ikke en bedre forælder, der mangler.Måske er det mere plads til at være menneske. Forældreskabet leves ikke i perfekte øjeblikke.Det leves i trætte morgener, rodede… Læs mere »Hvordan slipper jeg for at stille så høje krav til mig selv som forælder?
Del dette indlæg Kender du følelsen af, at du aldrig helt slår til? At uanset hvor meget du gør, eller hvor hårdt du prøver, så er der altid noget, der kunne være gjort bedre? I forældreskabet er det nemt at blive fanget i en fælde af selvkritik og perfektionisme. Vi sammenligner os med andre, læser bøger om det “perfekte” forældreideal, og pludselig føles det forbudt at… Læs mere »Du er god nok. Slip perfektionismen og selvkritikken som forældre
