Træthed som forælder handler ikke kun om søvn.
Mange forældre sover for lidt, ja.
Men den træthed, der bliver hængende, selv når barnet sover, har ofte en anden karakter.
Det er den træthed, der sidder indeni.
Den, der opstår, når man hele tiden skal være opmærksom.
Være klar.
Være den, der holder sammen på det hele.
Forældrerollen kræver meget, også følelsesmæssigt.
Man skal kunne rumme barnets frustration, glæde, vrede og sårbarhed.
Ofte samtidig med ens egne følelser bliver skubbet lidt til side.
Mange forældre fortæller, at de føler sig trætte, selv på dage hvor der ikke er sket noget særligt.
Ingen konflikter.
Ingen dramaer.
Bare en helt almindelig dag.
Alligevel er energien væk.
Det kan være, fordi kroppen og nervesystemet sjældent får lov til helt at slippe ansvaret.
Der er altid noget, man lige skal være klar på.
Noget, man skal tage højde for.
Noget, der kan ske.
Den form for træthed bliver ikke nødvendigvis løst med en lur eller en tidlig aften.
For den handler ikke kun om hvile, men om belastning over tid.
Når man som forælder bliver ved med at være træt, kan tankerne også begynde at ændre sig.
Man bliver mere kort for hovedet.
Mere irritabel.
Mere selvkritisk.
Og så kan der opstå en ny bekymring oveni trætheden:
“Hvorfor kan jeg ikke bare tage mig sammen?”
Men træthed er ikke et tegn på svaghed.
Det er ofte et tegn på, at man har båret meget længe.
Måske handler det ikke om at yde mere.
Måske handler det om at få øje på, hvor meget der allerede bliver givet.
Med kærlig omsorg
Sara
