Spring til indhold

accept

Hvad hvis juleaften ikke behøver være perfekt?

Del dette indlæg
         

Del dette indlæg         Der er noget særligt ved juleaften.Forventningen. Håbet. Presset.Det hele samles i én dag, hvor mange forældre mærker sig selv ekstra tydeligt. Der er en stille bekymring, som mange bærer rundt på:“Gør jeg det godt nok for mine børn?” Det er selvfølgelig forståeligt.Men børnene husker ikke, om alt spillede.De husker stemningen.Det nærvær, der var.Eller det nærvær, de savnede. Her er tre sætninger, jeg ofte… Læs mere »Hvad hvis juleaften ikke behøver være perfekt?


Del dette indlæg
         

Find din ro midt i forældreskabet: En guide til at leve mere i nuet

Del dette indlæg
         

Del dette indlæg         Kender du den følelse? Du drøner derudaf, kalenderen er fyldt, og tankerne suser rundt. Måltider skal planlægges, børnene skal hentes, der er vasketøj, madlavning, og måske et par arbejdsopgaver, der presser sig på. Midt i alt dette kan det være svært at mærke den fred og glæde, der ligger lige foran dig, lige her, lige nu. Vi er så vant til at planlægge… Læs mere »Find din ro midt i forældreskabet: En guide til at leve mere i nuet


Del dette indlæg
         

Babyen der aldrig sov

Del dette indlæg
         

Del dette indlæg         Når tre kvarters søvn kan føles som et maraton Da vores ældste var baby, sov han kun tre kvarter flere gange i løbet af dagen. Ikke mere. Aldrig mere. Jeg husker tydeligt den følelse, det gav mig: Hver gang jeg endelig satte mig med en kop kaffe, pustede ud og troede, nu fik jeg lidt tid, så vågnede han. Tre kvarter. Punktum. Det… Læs mere »Babyen der aldrig sov


Del dette indlæg
         

Den perfekte forældrerolle – NOT!!!

Del dette indlæg
         

Del dette indlæg         Hos os eksisterer der nogle helt bestemte idealer for forældreskabet. Ja, faktisk ligger vi under for en perfekthedskultur, hvor ALT bliver målt og vejet. Vi skal helst være perfekte og må ikke have dage, hvor alt synes uoverskueligt. Dette gælder for alle aspekter i samfundet og i særdeleshed i forhold til forældrerollen. Ja, det starter faktisk allerede når graviditeten bliver en realitet. Her… Læs mere »Den perfekte forældrerolle – NOT!!!


Del dette indlæg
         

Opførsel, som viser manglende følelsesmæssig intelligens

Del dette indlæg
         

Del dette indlæg         Allerførst skal i lige have styr på, hvad følelsesmæssig intelligens er: Der er en evne, som værdsættes mere og mere mange forskellige steder. Det er faktisk blevet bevist, at det afgør, hvor godt vi lever vores liv. De, som udvikler dette, er mere succesfulde i alle aspekter af livet, men ikke mindst er de lykkeligere. Manglende følelsesmæssig intelligens medfører flere komplikationer. Det er… Læs mere »Opførsel, som viser manglende følelsesmæssig intelligens


Del dette indlæg
         

Jeg ønsker ikke at være perfekt længere

Del dette indlæg
         

Del dette indlæg         Overskriften kommer af mange samtaler med forskellige mennesker og klienter. De løber op ad en stejl bakke og tror de kan komme i mål ved at stræbe efter perfektion. De løber og løber, men kommer aldrig i mål. Tværtimod, de kommer ALDRIG i mål, da det perfekte er ikkeeksisterende – det er utopisk. Så fra nu af vil jeg forlange mindre af mig… Læs mere »Jeg ønsker ikke at være perfekt længere


Del dette indlæg
         

Syv kendetegn hos optimistiske personer

Del dette indlæg
         

Del dette indlæg         Når vi taler om optimistiske personer så skaber de velvære for sig selv og dem, som de er sammen med. De er i stand til at se på den lyse side af situationer, i stedet for at fastholde sig selv i negativitet. Optimistiske personer vælger at se på deres verden på den måde og lever deres liv efter det. Selvom der eksisterer nogle… Læs mere »Syv kendetegn hos optimistiske personer


Del dette indlæg
         

Hvordan kan du lære at acceptere det uventede?

Del dette indlæg
         

Del dette indlæg         Livet gennem opstår der mange forskellige situationer. Det, som er fælles for mange af dem er, at de består af tilfældigheder eller det uventede. Hvis der er en ting, vi som mennesker, har svært ved at acceptere, er det netop det uventede. Så står vi her i livets tilfældigheder. Her må vi aldrig miste overblikket over vores formål og vi skal lære at… Læs mere »Hvordan kan du lære at acceptere det uventede?


Del dette indlæg
         

Kan begivenheder i vores liv ændre vores personlighed?

Del dette indlæg
         

Del dette indlæg         Virkelig mange hændelser i vores liv som f.eks. et brud med en partner eller et tab, kan ændre os på en eller anden måde, men vi ændres aldrig radikalt. Vi har derimod en tendens til at lære nye end at ændre os selv. Fiaskoer, sygdomme, tab, skuffelser, kærlighed, triumfer og pludselige opdagelser. Tilværelsen er fuld af uventede uovervindelige lykkeoplevelser, retningsændringer og nogle uundgåelige… Læs mere »Kan begivenheder i vores liv ændre vores personlighed?


Del dette indlæg
         

Få et højere selvværd og mere tro på dig selv

Del dette indlæg
         

Del dette indlæg         Det sker ofte jeg møder klienter, der ikke er så glade for den, de ser i spejlet hver dag. Dem selv. Den person de ser i spejlet, er fyldt med så mange fejl, mangler, skyld, skam og fiaskoer. Mener de. Stemmen i deres hoved snakker og snakker – meget negativt. Du kan heller ikke noget. Der er ingen, som kan lide dig. Du… Læs mere »Få et højere selvværd og mere tro på dig selv


Del dette indlæg