Del dette indlæg Når vores tanker påvirker vores mindset negativt – altså de her negative tankemønstre – så er det nogle gange svært at komme ud af. Tankerne kører ligesom i ring. Det kan netop lade sig gøre at komme ud af det. Så der er ingen som helst grund til IKKE at gøre noget ved det. Først lad os klarlægge, hvad et fastlåst tankemønster er.… Læs mere »Fastlåste tankemønstre eller mindset
Del dette indlæg Som mennesker har vi alle været gennem tider med angst og frygt på et eller andet tidspunkt i vores liv. Der er faktisk ingen, som er fritaget fra problemer, og der er tidspunkter i vores liv, hvor vi bliver nødt til at bære tunge byrder. Nu skal jeg fortælle dig en god nyhed – terapeutiske skriveøvelser er en fantastisk nem måde at håndtere… Læs mere »5 nemme terapeutiske skriveøvelser – til at hjælpe DIG
Del dette indlæg For de fleste mennesker er det ganske naturligt at vise kærlighed til og værdsætte andre. Det kan være vores familie, venner, ægtemand/kone, kæreste eller børn. Det kan være lidt sværere at vise os selv den samme kærlighed. Den vi med glæde giver til andre. Ja faktisk er de fleste af os mega kritiske over for os selv. Det er ofte lettere at acceptere… Læs mere »Vi skal huske at elske os selv!
