Spring til indhold

angst

Forskellen på frygt, angst og hvad er fobier?

Del dette indlæg
         

Del dette indlæg         Der er mange, som ikke kender forskellen på angst og frygt. Det vil jeg forsøge at forklare her. Frygt:            Frygt er forbigående. Frygt er en naturlig reaktion. Lad os tage et eksempel. Hvis du står på en klippekant og har en løve foran dig. Her er det en selvfølge at frygte løven. Det er faktisk naturligt og noget vi alle har. Angst:           Når… Læs mere »Forskellen på frygt, angst og hvad er fobier?


Del dette indlæg
         

Hvordan kan du slippe af med din angst?

Del dette indlæg
         

Del dette indlæg         Jeg ved, du vil gerne slippe din angst f.eks., kan du være bange for at tage elevatoren, så du tager trappen i stedet for. Du giver også dig selv en „fornuftig‟ grund til at tage trappen: „Motion er sundt og det er sundere at tage trappen!‟ JA, det er sundt og fornuftigt at tage trappen, frem for elevatoren. Men problemet for dig er,… Læs mere »Hvordan kan du slippe af med din angst?


Del dette indlæg