Spring til indhold

selvkritik

Hvordan slipper jeg for at føle mig forkert som forælder?

Del dette indlæg
         

Del dette indlæg         Mange forældre lever med en grundlæggende fornemmelse af, at de hele tiden burde gøre det bedre. Være mere rolige.Mere konsekvente.Mere tålmodige. Ikke fordi nogen nødvendigvis har sagt det højt, men fordi forventningerne langsomt er flyttet ind. Når relationen til dit barn betyder meget, kan ønsket om at gøre det rigtige komme til at fylde så meget, at der ikke bliver plads til det… Læs mere »Hvordan slipper jeg for at føle mig forkert som forælder?


Del dette indlæg
         

Hvorfor føler jeg mig forkert efter konflikter med mit barn?

Del dette indlæg
         

Del dette indlæg         For mange forældre er konflikter ikke kun noget, der sker mellem dem og barnet.De bliver også til noget, der sker indeni. Det kan være, at konflikten er ovre på få minutter.Barnet er gået videre.Stemningen er faldet. Men indeni kan der være alt andet end ro. Tankerne begynder: “Sådan burde jeg ikke have reageret.”“Andre forældre ville have gjort det bedre.”“Hvad nu hvis jeg har… Læs mere »Hvorfor føler jeg mig forkert efter konflikter med mit barn?


Del dette indlæg
         

Hvordan sætter man grænser uden at blive hård ved sit barn?

Del dette indlæg
         

Del dette indlæg         Mange forældre er bange for at blive hårde. Ikke fordi de ikke vil sætte grænser, men fordi de er bange for, hvad grænserne gør ved relationen. Vil mit barn føle sig afvist?Vil jeg komme til at virke kold?Vil det sætte sig i barnet? Den frygt er forståelig. Den kommer ikke af ligegyldighed, men af omsorg. Grænser er ikke det samme som hårdhed Hårdhed… Læs mere »Hvordan sætter man grænser uden at blive hård ved sit barn?


Del dette indlæg
         

Hvorfor skammer jeg mig efter konflikter med mit barn?

Del dette indlæg
         

Del dette indlæg         Skam kommer sjældent midt i konflikten. Der er der ofte fart på. Ord. Følelser. Reaktioner. Skammen kommer bagefter. Når barnet er gået.Når huset er blevet stille.Når du endelig sætter dig ned. Det er dér, tankerne begynder:“Sådan burde jeg ikke have reageret.”“Andre forældre ville have gjort det bedre.”“Hvad siger det om mig?” Skam er ikke det samme som skyld Skyld handler om noget, vi… Læs mere »Hvorfor skammer jeg mig efter konflikter med mit barn?


Del dette indlæg
         

Kan man være en god forælder og samtidig være træt af det?

Del dette indlæg
         

Del dette indlæg         Der er noget, mange forældre aldrig siger højt: Man kan elske sine børn højt, og samtidig være træt helt ind i knoglerne. Det kan føles som to ting, der ikke må være der samtidigt.Som om træthed og kærlighed ikke hører sammen. Men i virkeligheden gør de ofte det. Forældrerollen kræver noget helt særligt af vores krop, vores opmærksomhed og vores nervesystem.Det er ikke… Læs mere »Kan man være en god forælder og samtidig være træt af det?


Del dette indlæg
         

Er det normalt at blive vred på sine børn?

Del dette indlæg
         

Del dette indlæg         Der er forældre, der bliver vrede på deres børn.Og så er der forældre, der skammer sig over det bagefter. Vreden kommer ofte hurtigere, end vi kan nå at stoppe den.Et svar, der bliver skarpere, end vi havde ønsket.En stemme, der løfter sig.En indre grænse, der er nået. Og bagefter kommer tankerne:Hvorfor reagerede jeg sådan?Hvad siger det om mig som forælder? Vrede er en… Læs mere »Er det normalt at blive vred på sine børn?


Del dette indlæg
         

Hvorfor er jeg så træt som forælder?

Del dette indlæg
         

Del dette indlæg         Træthed som forælder handler ikke kun om søvn.Mange forældre sover for lidt, ja.Men den træthed, der bliver hængende, selv når barnet sover, har ofte en anden karakter. Det er den træthed, der sidder indeni. Den, der opstår, når man hele tiden skal være opmærksom.Være klar.Være den, der holder sammen på det hele. Forældrerollen kræver meget, også følelsesmæssigt.Man skal kunne rumme barnets frustration, glæde,… Læs mere »Hvorfor er jeg så træt som forælder?


Del dette indlæg
         

Hvorfor føler jeg mig som en dårlig forælder?

Del dette indlæg
         

Del dette indlæg         Der er en særlig smerte forbundet med følelsen af at være en dårlig forælder.Ikke fordi man ikke prøver.Men fordi man prøver så meget. Mange forældre går rundt med en indre stemme, der hele tiden vurderer, vejer og måler.Gjorde jeg nok i dag?Sagde jeg det rigtige?Var jeg nærværende nok? Ofte kommer tanken snigende i helt almindelige situationer.Midt i aftensmaden.I bilen på vej hjem.Når huset… Læs mere »Hvorfor føler jeg mig som en dårlig forælder?


Del dette indlæg
         

Hvordan slipper jeg for at stille så høje krav til mig selv som forælder?

Del dette indlæg
         

Del dette indlæg         Når forældreskabet ikke skal optimeres, men leves. Mange forældre går rundt med en stille forestilling om, at de burde være bedre.Mere rolige.Mere tålmodige.Mere nærværende. Som om forældreskabet hele tiden er noget, man skal optimere. Men måske er det ikke en bedre forælder, der mangler.Måske er det mere plads til at være menneske. Forældreskabet leves ikke i perfekte øjeblikke.Det leves i trætte morgener, rodede… Læs mere »Hvordan slipper jeg for at stille så høje krav til mig selv som forælder?


Del dette indlæg
         

Hvorfor bliver jeg så hurtigt irriteret på mit barn?

Del dette indlæg
         

Del dette indlæg         Når ønsket om at gøre det godt glider over i en indre stemme, der gør ondt. Dårlig samvittighed starter ofte som et signal.Et tegn på, at noget er vigtigt for os. At vi vil vores børn det godt. Men for mange forældre stopper det ikke dér. Den dårlige samvittighed glider stille over i selvkritik.En indre stemme, der ikke bare siger: “Det her var… Læs mere »Hvorfor bliver jeg så hurtigt irriteret på mit barn?


Del dette indlæg