Årsager til tristhed, bekymringer, grublerier, depression, angst og stress er overtænkning
Del dette indlæg Hertil kan vi så lægge et negativt selvbillede, lavt selvværd og manglende selvtillid. Når de negative tanker kører i ring, så kalder vi det overtænkning. Det psykologiske begreb er: at ruminere og rumination. Det kan forklares med, at du giver de negative tanker så meget plads, at de tager kontrollen over dig og dine tanker. Ja, de kører i en rundkørsel uden afkørsel.… Læs mere »Årsager til tristhed, bekymringer, grublerier, depression, angst og stress er overtænkning
