Når jeg taler med forældre, hører jeg ofte, at hverdagen ikke er det sværeste i sig selv.
Det sværeste er følelsen af at stå alene med det hele. At der ikke er et sted, hvor man kan læsse af og sige tingene højt, uden at skulle forklare sig eller være stærk hele tiden.
Derfor vil jeg dele et par fortællinger fra forældre, jeg har talt med.
Måske kan du genkende noget af det.
“Jeg fik ryddet op i hovedet” – Andreas, 34 år
En far fortalte mig, at han egentlig troede, han havde styr på det meste.
Alligevel sad han fast i sine egne tanker.
Han sagde det sådan her:
“Samtalerne blev en slags hovedrengøring. Sara skabte et trygt rum, hvor jeg kunne sige tingene højt uden at føle mig dømt… Jeg mærkede, at jeg fik ryddet op i hovedet og blev mere bevidst om, hvad der egentlig er vigtigt for mig og min familie.”
Det er noget af det, mange oplever: At få ro indeni, før man kan skabe ro omkring sig.
“Jeg begyndte at se lys igen”
En anden forælder delte sine ord efter en meget svær tid:
“Jeg følte, at jeg svigtede mine børn… Men pludselig en dag kunne jeg se lyset i stedet for det konstante mørke. Det var små skridt, men de betød alt.”
Det er ofte sådan forældre kommer til mig: Ikke fordi de “skal reddes”, men fordi de har brug for et sted at lande, tænke og hente lidt kræfter. Små skridt kan være nok til at vende en tung tid.
“Jeg fandt mine egne svar” – Michelle, 29 år
En mor sagde til mig:
“Sara gav mig ikke hurtige løsninger. Hun hjalp mig med at finde mine egne svar. Jeg kunne mærke forandringen indefra… Allerede efter et par samtaler havde jeg mere overskud som mor.”
Vi tror tit, at vi skal være stærke hele tiden. Men nogle gange skal vi bare have hjælp til at se os selv lidt tydeligere.
“Jeg lærte at stå stærkere, både som mor og partner” – Sofie, 32 år
En anden mor fortalte efter sit forløb:
“Jeg havde ramt bunden. Jeg kunne ikke mærke mig selv længere. Men jeg lærte at sætte grænser og finde mig selv igen… Det var ikke nemt, men det var nødvendigt.”
Det beskriver så fint det, mange forældre oplever: Det handler ikke om at lave om på sig selv.
Det handler om at finde tilbage til sig selv.
Hvad jeg gerne vil give dig
Når forældre kontakter mig, er det ofte fordi de:
– savner overblik i hverdagen
– længes efter mere overskud
– står i sorg, stress eller en tung periode
– har brug for et trygt rum at tale i
– har mistet sig selv lidt i rollen som forælder eller partner
Det handler sjældent om store, voldsomme forandringer.
Det handler om at gå små skridt i den rigtige retning.
Et stille fællesskab for forældre
Hvis du kan genkende dig selv i nogle af fortællingerne, vil du måske have glæde af min Facebook-gruppe:
Mindre kaos, mere ro i familien ❤️
Her deler jeg hver uge:
- korte blogindlæg
- små refleksioner
- Lørdagsro-videoer
- små ekstra ting, der kan støtte i hverdagen
Du finder gruppen her:
https://www.facebook.com/groups/2346690112418607
Hvis du kan genkende dig selv i nogle af fortællingerne
Så er du velkommen til at læse med i gruppen eller række ud, hvis du sidder et sted i livet, der er tungt at stå i alene.
Du behøver ikke kunne overskue et stort forløb.
Som du kan se af fortællingerne, kan små skridt gøre en stor forskel.
Med kærlig omsorg
Sara
