I mit arbejde som pædagog, er jeg blevet præsenteret for rigtige mange pædagogiske metoder. En ting, som er fælles for dem alle er, at de fokuserer på opbyggelsen af en god relation til både barnet, forældrene og kollegaerne. Som fagprofessionel kan vi ikke udvikle barnet eller andre mennesker, hvis vi ikke har en god relation til dem.
Hvorfor er det sådan?
Helt tilbage fra stenalderen og endda før, har vi mennesker haft brug for at være en del af et fællesskab for at sikre vores egen overlevelse. De relationer, der blev opbygget hos urmenneskerne, var netop med til at sikre stammens overlevelse.
Som mennesker er vi afhængige af hinanden og flyder ikke bare med strømmen uafhængig af hinanden. Nej vi indgår i mange forskellige netværk og relationer – konstant og hver evig eneste dag. Livet gennem er kendetegnet af vores relationer. Ja faktisk benævner vi hinanden med relationelle udtryk: far, mor, søster, bror, bedsteforældre, kollega, ven, nabo, makker, partner osv.
Det er gennem relationerne, vores personlighed bliver dannet, og det er i relationerne, vi lever vores liv.
Netop derfor er det ikke så mærkeligt, at mange pædagogiske arbejdsmetoder fokuserer så meget på relationerne. Det er fordi der eksisterer en erkendelse af, at nok er vi som individer unikke, men på en og samme tid er vi – dette skal forstås positivt – bundet til hinanden.
Relationer og ensomhed
Først lad os slå fast, at ensomhed er en følelse, som kan opstå, når vores sociale relationer ikke opfylder de behov vi har.
Det er forskelligt fra menneske til menneske, hvornår vi oplever ensomhed. Nogle kan faktisk føle sig ensomme i selskab af andre mennesker.
Som mennesker er vi forskellige, derfor kan det også være svært at sætte ord på, hvornår vi føler os ensomme. Nogle mennesker har brug for få tætte relationer og andre igen har brug for en stor omgangskreds.
Det er helt normalt, at vi har en følelse af ensomhed i en kort periode. Det er når det er langvarigt, at det er alvorligt og kan have fatale konsekvenser.
Når vi har tillid til vores tætte relationer, kan vi fortælle dem, at vi føler os ensomme og begynde at sætte ord på dem. I langt de fleste tilfælde, kan væres nære relationer hjælpe os godt videre.
Relationer hjælper dig i modgang
I dag lever vi i et samfund, hvor vores relationer er sat under pres. Vores tætte relationer, som tidligere var et fast holdepunkt i vores tilværelse, er ikke længere en selvfølge. Vi har udviklet et samfund, hvor vi mennesker ofte reduceres til noget mindre.
Derfor er det vigtigt for vores liv og livskvalitet, at vi har gode relationer omkring os.
Ja, det er afgørende for os af flere grunde, fordi vi får oplevelser sammen med andre og dette samvær sætter gang i positive følelser hos os, som gør vi føler os værdsatte og at vi betyder noget for nogen.
Vores relationer er også vigtige i forhold til vores evne til at tackle svære situationer i vores liv. Gennem vores gode relationer, styrker vi evnen til at håndtere kriser og modgang.
I dialogen med vores gode relationer fungerer de som en form for ventil for os, så det pres der opleves mindskes. Vi lærer af hinanden og oplever, at vi gennem opmuntring og støtte kan håndtere svære situationer meget bedre i vores liv. Vi bliver faktisk mere robuste og forandringsparate gennem vores evne til at skabe relationer og netværk.
For mange er hverdagen desværre præget er meget stor travlhed og mange praktiske gøremål, som skal nås, at det der med at pleje og udvikle relationerne føles helt uoverskueligt eller måske endda ikke virker særligt vigtigt længere på grund af hverdagens to do lister.
Hvad gør vi så, når livets mindre sjove oplevelser rammer os? Det kan være vi pludselig står i en situation, hvor vi skal håndtere sygdom, dødsfald eller skilsmisse eller at vi har mistet vores gode arbejde.
Nu er det ikke sådan, at vi går gennem livet uden modgang. Vi rammes alle af både ned- og opture. Inderst inde ved vi det også godt.
Her har vi brug for andres HJÆLP OG STØTTE, når det sker.
Desværre er der mange, som ikke tager sig tiden til at skabe stærke relationer og netværk. De tænker, at det har de da, uden at skulle gøre noget for det – intet kunne være mere forkert – vores relationer og netværk skal plejes som potteplanterne i vindueskarmen, for ikke at dø ud.
Plej relationerne før det er for sent
Det omhandler ikke, hvor mange mennesker vi kender eller har i vores netværk, men om kvaliteten i vores relationer.
Vi skal turde tage vores relationer til et serviceeftersyn en gang imellem, som vi også gør med vores bil.
Vi skal se, om relationen trænger til at blive justeret lidt her og der.
Vi skal også turde se på, om relationen er blevet så gammel og rusten eller negativ i kvaliteten, at det faktisk ikke længere er en god relation. Ligesom gode relationer opbygger og styrker os, kan negative og dårlige relationer skade os og tage vores energi, trivsel og livsglæde.
Hvis vi skal gøre noget godt for os selv og vores sundhed – så anvend tiden på en i dine relationer.
Her er tre forslag til, hvad I kan starte med:
- Skriv en liste med tre mennesker, som du gerne vil se lidt mere til. Tag kontakt til dem og forhør dig om i skal ses.
- Gå i butikken og køb en blomst til en, du virkelig sætter pris på og fortæl dem, hvor meget relationen betyder for dig.
- Tag en god kollega med til frokost eller en lille gåtur og sæt telefonen på lydløs og lad den forblive i lommen.
Jeg håber, du fik lidt viden om, hvorfor vores relationer er så vigtige for os.
Med bedste hilsner
Sara
