Det er faktisk overraskende, hvor let det er for os at glemmer nogle af de vigtigste sandheder om livet. Som tiden går, ignorerer vi dem og giver dem overhovedet ikke den værdi, de fortjener, for vi vender tilbage til gamle vaner. Det er som at vende tilbage til en gammel bekendt – vores zone af tryghed – der hvor vi finder vores vaner, som vi har gjort dem i mange år.
Det er netop derfor, jeg i bloggen vil dele nogle få sandheder om livet med dig. Noget som vi altid bør huske på. Disse sandheder, som med deres nuancer er praktisk talt universelle.
Sandheder om vores liv, som kommer og går
Hvorfor finder jeg det nødvendigt at genkalde sandhederne igen og igen? Det er fordi det vil hjælpe os med at fokusere på vores mål, til at nå disse mål, til at tro på os selv og til at gro. De er den konstante drivkraft til at nå alt, hvad vi ønsker at opnå.
Desuden vil det at huske sandhederne om livet hjælpe os med at opnå en bedre følelsesmæssig balance. Det velvære, vi oplever, når vi har opnået balancen, vil få vores selvværd til at stige, vi vil have det rigtig godt med os selv.
1. Der behøves ingen undskyldning for at tilgive
Hvorfor har vi brug for en undskyldning og senere at tilgive? Det er fordi at mennesker nogle gange sårer os så meget, at det er svært at glemme. Det fører til bitterhed, som transformerer os til grå og triste individer. Det uden at vi opdager, at det også vil ende med, at vi nærer en bitterhed, vrede og had.
Hvorfor har vi så, så svært ved at tilgive? Det er fordi vores stolthed ikke giver os plads til at glemme og efterlade disse negative oplevelser, som andre har forårsaget, bag os. Ofte tror vi, at tilgivelsen betyder, at vi skal underkaste os selv før den anden, og her indser vi ikke, at tilgivelsen i sig selv er meget en frigørende manøvre af kærlighed.
Når vi vender siden vil det hjælpe os med at køre fra det tunge læs af negative følelser, vi ikke har brug for. Faktisk kan du, uden en undskyldning tilgive og begynde at transformere alle de negative følelser til at være positiv igen.
2. Livet du lever, har du selv skabt
Mistænker du, at hele verden er imod dig? Tror du, du mangler held? Nu tænker du nok – hvad pokker kender hun til det? Hun lever ikke mit liv! Nej det har du for så vidt ret i, men langt fra hvad du måske tror, så er dit liv et resultat af dine egne valg, og KUN du kan ændre det. Hvad venter du på?
Der er virkelig mange mennesker, som tror, at skæbnen har spillet dem et pus, og det er derfor, de har oplevet negativitet og dårlige tider. De er overhovedet ikke bevidste om, at de selv har skabt dette, men de kan også ændre det.
Det de skal er at tage styringen og ikke lægge sig ned eller se tilbage. Der eksisterer ikke dårligt held. Der er en frygt for at løbe risici og træffe beslutningerne. Selv hvis de tror, at der ikke er nogen vej ud, så er der! Start med at tage chancer. Her vil de se, at alting faktisk bliver meget bedre.
3. Livet er uretfærdigt, accepter det
Livet er uretfærdigt og uheldigvis er det ikke i vores hænder at ændre dette. Vi tænker altid og håber, at alt vil ske anderledes. Vi kan ikke nægte situationer, bare fordi vi ikke kan lide dem.
Vi fokuserer altid på de dårlige ting, som skilsmisse, brud og ulykker. Det synes at dæmpe vores positive oplevelser, vi nyder, som der garanteret er mange flere af.
Vi skal acceptere livet, som det er, med både gode og dårlige aspekter. Alt har gode sider, selv hvis det kan være svært at finde. Tænk på et forholds brud, der er langt fra at være en dejlig oplevelse, kan være en mulighed for helt nye oplevelser.
4. Lev i nuet, det er alt, hvad du har
Jeg har skrevet om det før og her kommer det igen. Nuet er det, som betyder noget, men der er virkelig mange mennesker, som lever i fortiden eller tænker for meget over fremtiden. Du har KUN dette øjeblik – HER OG NU – og hvis du ikke udnytter det, vil du før eller siden fortryde det.
Vi har hele tiden et ansvar, som vi ikke kan ignorere og vi har derfor ikke et behov for, at leve på kanten hver dag. Vi bliver gladere, når vi tænker over alt, hvad vi har nu. Glædes over samværet med de mennesker, som er omkring os.
Hvis fortiden, og det vil den gøre, da vi alle har noget i vores bagage, som fylder, skal du stille og roligt slippe den fri. Du kan lære af den, så du ikke begår de samme fejl i fremtiden. Hvis du kæmper med fremtiden som dit helt store problem, kan du huske dette gamle ordsprog af Søren Kierkegaard “Livet er ikke et problem der skal løses, men en virkelighed der skal opleves”.
5. Travlhed er ikke det samme som at være produktiv
Nogle gange forveksles travlhed med produktivitet og vi indser ikke, at hvis vi var mere produktive, ville vi have mere tid til os selv. Når vi bliver bedre til at udnytte de timer, vi arbejder i, har vi meget mindre travlt.
Ofte er det sådan, at vi tænker, at hvis vi ikke er produktive, bidrager vi ikke med noget. Her begynder stress, angst og depression at invadere os og vores tanker. Desuden udskyder vi situationer, vi gerne vil nyde, som f.eks. en middag med gode venner, som vi ikke ser så meget, som vi gerne vil.
Når vi lærer os selv bedre teknikker, så vores arbejde og tid bliver mere produktiv, hjælper vi os selv til at have det bedre og få mere tid til os selv og de mennesker vi elsker og holder af.
6. Efter fejl kommer succesen
Da vi som helt små begyndte at gå, faldt vi rigtig mange gange, men resultatet er succesfuldt – vi går. Det samme gælder for alle andre aspekter i livet. Fejl er nødvendige for at vi kan nå vores mål. Hvis vi tænker over det, er de dem, som giver værdi til det, vi har opnået.
Det helt store problem opstår i vores sind, når vi ser hver fejl som et problem, vi skal løse så hurtigt som mulige. Skammen af dette får os til at blokere for os selv, og vi fortsætter ikke med det, vi gerne vil udrette.
Hvis du ser på alle dine fejl som en mulighed for at komme fremad med dine mål. Fejl er ikke dine fjender, de er dine partnere, og at læne sig op ad dem, i stedet for at frygte dem, vil hjælpe dig fremad.
7. Menneskene omkring dig, påvirker dig
De mennesker, vi er sammen med, har indflydelse på vores handlinger og beslutninger, samt hvordan vi ser andre. Hvis du forestiller dig, at du kun er omgivet af giftige mennesker. Tror du, du vil ende med at blive en af dem?
Måske bliver du ikke en giftig person, men du vil helt sikkert blive påvirket af dem. Du vil ikke længere smile, du vil blive en trist person, du vil føle skyld over omstændigheder, som ikke har noget med dig at gøre.
Kort fortalt kan de mennesker, vi er sammen med, have en positiv eller negativ indflydelse på os. Men vi kan selv vælge, hvem der er sammen med os, og hvis vi ikke kan, bestemmer vi selv, om vi vil give dem lov til, at påvirke os.
Sokrates sagde om forandring: ”Hemmeligheden bag forandring er at fokusere al sin energi ikke på at bekæmpe det gamle, med at opbygge det nye”
Ovennævnte er nogle sandheder om livet, som kan hjælpe os hver dag. Det kan være fordelagtigt for dig at huske dem som gode leveregler.
Jeg håber, du kunne bruge, bare lidt af hvad du læste, så bliver jeg glad.
Med bedste hilsner
Sara
