Spring til indhold

Naturen og vores velvære

Værsgo – 5 metoder til at bekæmpe depression

Del dette indlæg

Del dette indlæg         Som lidelse har depression mange sider. Dette betyder, at den virkning, den påfører til en person, der lider af den, er påvirket af virkelig mange forhold. Derfor er det at bekæmpe depression er det bedst at ”angribe” den fra mange forskellige vinkler. For noget tid siden er der kommet meget fokus på den kemiske forandring, som der sker i hjernen, og som er… Læs mere »Værsgo – 5 metoder til at bekæmpe depression


Del dette indlæg

Syv gode grunde til at være i naturen

Del dette indlæg

Del dette indlæg         Jeg har før skrevet om naturen og vores velvære. Jeg fortsætter og vil i dette blogindlæg komme med syv gode grunde til at være og færdes i naturen. Når du er i naturen sætter du tempoet ned, ro i sindet og får frisk luft i lungerne. Jeg er faktisk sikker på, at mange læger vil anbefale dig af komme op af sofaen og… Læs mere »Syv gode grunde til at være i naturen


Del dette indlæg