Kontakt - gammel - Coach Sara

Åbningstider

Mandag

Find mere ro og overskud i hverdagen

Uanset om du oplever stress, manglende retning eller ønsker mere mentalt velvære

Skriv under på kontaktformularen for at få gratis hjælp, som dit første skridt mod forandring, hvor du allerede her vil modtage:

Gratis video - Under videoen vil jeg gennemgå nogle redskaber
Gratis samtale - Sammen skaber vi klarhed over, hvad der skal til for, at du kan genfinde struktur over din hverdag, så du kan få mere ro og mental trivsel.
Coaching-sessioner - Få personlig sparring og støtte til at håndtere udfordringer i livet. Jeg hjælper dig med at finde klarhed og retning, så du kan skabe forandring og genvinde balancen.

Praktisk info: Hvis vi finder ud af, at vi er et godt match, vil du modtage et tilbud på, hvordan jeg kan guide dig gennem et forløb. Alle coaching-sessioner foregår hjemme hos dig, da jeg altid kører ud til mine klienter.

Din livsstilscoach

Min motivation og baggrund som coach

Jeg er drevet af et ønske, om at hjælpe, udvikle og inspirere mennesker, og jeg elsker, at give dig ro i maven med at finde den rette kurs for dit liv. Jeg ved, vi sammen kan finde svarene, på dine udfordringer.

Efter en solid karriere som pædagog, ville jeg lave noget nyt og forbedre mig inden for mit fag. Anvende al min viden og erfaring på andre måder, derfor søgte jeg ind på en uddannelse og gennemførte, hvilket gør jeg i dag kan kalde mig Kandidat i Pædagogik.

Efter den endte uddannelse, skulle jeg finde ud af, hvad jeg ville bruge den til. Jeg fik idéen til coach fra mit ønske om at hjælpe mennesker med deres udfordringer. En af de ting der inspirerede mig, var rollen som mentor, for mit mentor barn i Ribe. Det betød at jeg ikke blot kunne bruge min viden indenfor pædagogik og kommunikation, men også min viden om mennesket og de udfordringer vi kan have.

Da alle vores børn er flyttet hjemmefra, og jeg har opnået en masse livserfaring, som gør, at jeg kan relatere til dig og dine udfordringer, vil du finde, at jeg er på øjenhøjde med dig.

Samtidig har jeg en uddannelse, som gør jeg har en god forståelse af motoren inde bag hjelmen, det gør at vores kommunikation er smertefrit, og at min vejledning efterlader dig med en dejlig ro i maven.

Som coach kan jeg bruge alt det, jeg har lært, og se, hvordan mennesker finder en særlig ro, når jeg har hjulpet dem med at finde den rette ro og retning i deres liv – en retning, der passer præcist til dem.

Læs klienters succes historie

Andreas

Det var min kone, som opfordrede mig til at kontakte Sara. Hun havde læst
nogle af hendes opslag på Facebook og Instagram. Hvilket jeg gjorde. Jeg har
ikke fortalt mine venner, at jeg har coaching med Sara. Jeg har ingen diagnoser eller andet jeg går og bøvler med. Grunden til jeg tog
kontakt var, at jeg nogle gange havde filosofiske tanker og refleksioner, som
jeg gerne ville diskutere eller snakke med andre om.
Over de sidste fire år har jeg haft en session ca. hver tredje eller fjerde måned.
Det har været nogle interessante snakke. De har været dybdegående og
udviklende for mig. Allerede første gang følte jeg, jeg fik ryddet op i hovedet –
en form for ”hovedrengøring”.
Denne følelse har jeg haft hver gang, vi har haft en samtale. Det at hun
kommer derhen, hvor jeg gerne vil mødes med hende, gør det meget nemmere
for mig både med hensyn til mit arbejde, men også mit privatliv. Jeg mødes ikke så ofte med Sara mere, men jeg giver hende mine varmeste
anbefalinger, også hvis man bare har brug for lidt ”hovedrengøring”.

Michelle

Jeg tilmeldte mig på Coach Saras kontaktside og fik videoen om trivsel. Den
hjalp mig meget og jeg fik gode tanker om, hvad jeg gerne ville ændre.
Bagefter modtog jeg en halv times gratis coaching. Her mødte jeg en coach,
der var nem at snakke med. Hun var åben og ærlig. Samtidig med var hun
professionel og temmelig irriterende, fordi hun stillede dybdegående
spørgsmål, som gjorde jeg blev nødt til at reflektere yderligere.
Jeg valgte at købe endnu en times coaching, men tænker ikke, jeg får brug for
mere foreløbig og gør jeg det, vil jeg helt bestemt ringe til Sara.

Sofie

Da jeg kontaktede Sara, stod jeg i en meget svær situation. Jeg var sygemeldt
med stress og depression for tredje gang. Jeg vidste, at der skulle ske noget
andet til end sidste gang. Jeg vidste bare ikke hvad.
Samtidig med var mit forhold også i krise. Jeg følte, jeg havde mistet mig selv
og ikke kunne genkende den person jeg var blevet til. Den ene gang efter den
anden lod jeg min kæreste overtræde mine personlige grænser.
Under mit sygdomsforløb blev jeg afskediget fra mit arbejde, hvilket yderligere
hældte benzin på det bål der hed – du er ikke noget værd.
En dag faldt jeg over et opslag på Facebook fra Coach Sara. Hun skrev om at vi
skulle huske at passe på os selv og give os selv ro, holde pauser.
Jeg læste hendes opslag i et stykke tid, før jeg kontaktede hende. Hendes
væremåde gav mig fornyet håb på, at vi nok sammen skulle kravle ud af hulen
med stress og depression.
Hun gav mig allerede i telefonen få redskaber, der kunne hjælpe mig til at finde
roen og fokusere på mig selv.
Få dage efter mødtes vi første gang for at se, om vores kemi var god. Det var
den og jeg købte 10 timers coaching med det samme.
Det var en befrielse, at hun kom hjem til mig i mit nærområde. Det var mig, der
bestemte hvor vi skulle gå. I det hele taget var hun god til at fange, de ting jeg
sagde og stille de der spørgsmål, som jeg virkelig blev udfordret af, men som
gav mig noget at tænke over.
Hendes personlighed gjorde, jeg havde tillid til hende med det samme.
Gennem hendes åbenhed og ærlighed kunne jeg mærke, hvordan jeg langsomt
udviklede mig, fandt mine værdier, lærte at sætte grænser, når nogen
overskred mine personlige grænser. Forløbet hos Sara har været en succes for
mig. Jeg er i dag gift og har et barn. Jeg føler, jeg står et godt sted i livet.
Skulle jeg igen få brug for hjælp til noget, som er svært, vil jeg til enhver tid
tage kontakt til Sara igen.

Navn(Anonym)

Jeg var glad for mit arbejde og min mand var min bedste ven. Pludselig blev jeg
ramt af lynet. På min arbejdsplads fik vi en ny tilsynsførende, som havde den
indstilling at ”it ́s my way or the highway”, noget som gjorde noget ved vores
psykiske arbejdsmiljø. Oveni dette kæmpede min mand mod kræften. Han
tabte kampen og døde.

Jeg blev sygemeldt med stress og en depression. Under mit sygdomsforløb
mødte jeg Sara. Hendes måde at coache på var fantastisk. Det at hun kom
hjem til mig var en gave, da jeg ikke havde overskud til ret mange aktiviteter.
Til enhver tid kunne hun modargumentere, når jeg syntes at dagen var meget
grå og sort. Hun hjalp meget, ved hjælp af dybdegående spørgsmål, hendes
viden om vores menneskelige natur, coaching og psykologi, og forskellige
redskaber der hjalp mig til at slappe af og bare være.

Hun fik mig ud af huset og gennem walk & talk, fornemmede jeg hvordan mine
tanker, refleksioner og udvikling kom i en jævn opadgående kurve. De mørke
skyer lettede og jeg begyndte igen at lukke lyset ind.
Under hele forløbet havde jeg en følelse af, at jeg ikke var alene. Sara var ved
min side og jeg kunne til enhver tid ringe eller skrive til hende. Det var guld
værd for mig.

Efter vores sidste walk & talk efterlod hun mig et godt sted i livet og jeg var
igen klar til at tage fat.